Bestbewertete minimalistische Laufschuhe
Minimalistische Laufschuhe sind so konzipiert, dass sie dem Läufer ein möglichst nahes Barfußlauferlebnis vermitteln und gleichzeitig Fersen und Sohle etwas Schutz und Dämpfung bieten. Sie bestehen aus Hightech-Leichtmaterialien und verleihen dem Träger eine sockenähnliche Passform, die sich wie eine zweite Haut anfühlt. In diesem Artikel werden wir uns einige herausragende Merkmale von erstklassigen minimalistischen Laufschuhen ansehen, damit Sie wissen, worauf Sie achten müssen.
Eine der wichtigsten Überlegungen ist die Barfußschuhe Eignung des Schuhs für die Art des Untergrunds, auf dem Sie laufen werden. Es gibt verschiedene Arten von Schuhen für verschiedene Oberflächen; Zum Beispiel haben minimalistische Laufschuhe mit Top-Bewertungen für Trails ein Profil für Traktion und mehr Dämpfung, während Schuhe für das Laufen auf der Straße so konzipiert sind, dass sie vor dem Ausrutschen auf glatten Oberflächen schützen.
Grob gesagt gibt es im Wesentlichen drei Arten von Laufschuhen. Am „schützendsten“ und am wenigsten „natürlichen“ Ende des Spektrums stehen traditionelle Schuhe; Barfußschuhe besetzen das andere Ende des Spektrums. Irgendwo dazwischen liegen minimalistische Laufschuhe.
Barfußschuhe geben dem Läufer die Erfahrung, die dem tatsächlichen Barfußlaufen am nächsten kommt. Diese Typen sind im wahrsten Sinne des Wortes minimalistisch. Die meisten Designs haben wenig oder gar keinen Schutz für die Fersen und die Sohlen sind extrem dünn. Tatsächlich beträgt der Abstand zwischen der Haut und dem Boden bei den meisten Designs weniger als 5 mm. Sie bieten fast keinen Schutz vor den Bedrohungen durch das Gelände. Die Schuhe können von Läufern mit hohem Fußgewölbe leichter angepasst werden.
Minimalistische Laufschuhe liegen in der Mitte des Spektrums und sollen ein Gleichgewicht zwischen dem natürlichen Gefühl des Barfußlaufens und zumindest einem gewissen Schutz vor dem Gelände finden. Da die Barfußvarianten nicht für alle Läufertypen geeignet sind, streben die Hersteller eine goldene Mitte an, nämlich das Beste aus beiden Welten anzubieten. Dieser goldene Mittelweg kommt in Form von Schuhen, die den Vorteil des Barfußlaufens sowie die Dämpfung und Unterstützung eines traditionellen Laufschuhs bieten. Ernsthafte Läufer, die ins Barfußlaufen einsteigen möchten, können sich den Einstieg erleichtern, indem sie sich zunächst an minimalistische Schuhe gewöhnen.
Der jüngste Popularitätsschub von minimalistischen Laufschuhen lässt sich auf den olympischen Marathonsieg 1960 des Barfußläufers aus Äthiopien, Abebe Bikila, zurückführen. Seitdem haben mehrere ernsthafte Läufer diese Praxis aufgegriffen und dazu beigetragen, das Phänomen zu fördern.
